On pourrait faire la liste des apparents plaisirs associés à la cigarette, il n’en reste pas moins que vous connaissez sa nocivité, que vous ne conseilleriez à personne de commencer à fumer.
Qui ne souhaite pas arrêter de fumer, d’en finir avec cette dépendance ?
Qui voudrait ne jamais avoir commencé ?
Quelles que soient vos raisons : votre santé, le coût exorbitant, retrouver votre liberté…
Comme vous pouvez l’imaginer, il ne s’agit pas que je vous « endorme », ni que je vous récite une formule magique pour que vous soyez débarrassé-e de la cigarette. Si ça devait être si simpliste, ça se saurait…
En d’autres termes, c’est un travail dont les résultats sont proportionnels à votre engagement et votre détermination.
Centre Hypnose Narbonne, ce n’est pas la promesse de résultats. Comme d’arrêter de fumer en une séance d’1 heure.
Mais celle de vous donner des moyens, de vous accompagner le plus précisément possible en vous proposant des outils puissants, efficaces et adaptés à qui vous êtes.
Votre cerveau, votre allié :
Le cerveau fonctionne par associations d’idées, et vous connaissez ça :
Un parfum vous rappelle une personne. Une musique vous rappelle un moment précis de votre vie…
De la même manière votre cerveau a appris un jour à associer des instants de la journée, des émotions, des comportements à une réaction :
Allumer une cigarette…
Néanmoins, votre cerveau détient cette capacité d’apprendre en permanence. Et ceci se révèle très puissant lorsque sont associées à la cigarette les meilleures raisons de s’en débarrasser, l’indifférence qui lui est due, parmi d’innombrables possibilités.
Car en hypnose, le tout n’est pas de retirer une habitude néfaste. Mais de la remplacer par ce qui vous convient et vous satisfait pleinement. En travaillant ainsi, c’est également barrer le chemin à toute compensation.